傍晚时分，我路过一家幼儿园，发现有很多人在幼儿园门前排队，询问后才知道，这是幼儿园明天要报名入学，家长们害怕不能入学而提前一个晚上排队，要排一个晚上，并且人越来越多。我的孩子明天也要报名，可奇怪的是入学通知上并没有限制入学的名额，原则上只要满足条件就可以入学，可还是有很多家长彻夜排队。经过一番思想斗争我决定不排队，因为我不想提心吊胆一晚上，更不想将我的焦虑情绪传染给孩子。在临床工作当中我发现...

随着疫情防控向好发展，大连市已有7所高校开始于5月8日起分批复学，首批复学的是面临毕业的研究生和大四的学生，经历了突发疫情和超长假期，重返校园，在保证常态化疫情防控措施的前提下，如何尽快调整自己心理状态，尽快回归正常的校园学习生活节奏、坦然规划自己未来的人生成为大学生面临的一个重要的议题，作为一名心理卫生工作者，谈谈自己的几点建议。1.调整生物节律，尽快回归正常生活节奏。超长的假期，相信每个...

随着疫情的渐行渐远，开学的脚步也越来越近，大连市的大中小学也决定于5月8日、18日、25日分批逐步返校。当大家都欢天喜地的重返校园后，受到疫情的影响，一些不良情绪也可能随之而来，比如：生活的相对单调带来的无聊感，对疫情的种种恐惧，活动相对受限制后的烦躁。那么我们该如何疏泄这些不良情绪呢？其实人的不良情绪会通过很多方式表达出来，如：通过身体的种种不适表达情绪；通过某些行动来表达情绪；通过象征性...

大学生的心理问题给大学生的成长，学业，人际关系等等都带来越来越多的困扰，因各种困扰而出现的心理问题和不良事件对学校辅导员的工作也带来越来越多的挑战，学校不再仅仅是一个传道授业解惑的地方，学生的心理健康也越来越受到重视。针对大学生的各种心理问题，抑郁情绪，消极想法，人际关系的问题，如何去理解学生，如何维护学校的教学秩序，哪些情况需要联系家属，需要带学生就医等具体问题，和辅导员进行了交流讨论。辅...